ぬか床
乳酸菌と酵母が生きている、ぬか床です![]()
ぬか床が熟成されれば、あとは簡単なんだね。
毎日、かき回す手間はあるけど、すぐ漬けられるし、繰り返し何回も使える。夏は、とくにぬかのお漬物がおいしいのでうまく手入れをしていこうと思う
パンがイースト菌で発酵していくのと雰囲気は似ているけど、こっちは少し匂うねw冷蔵庫に入れておけばそこまでにおいは強烈にはならないね![]()
野菜によって漬かり時間が違うのですが、大体の目安![]()
きゅうり 8-14時間
大根 18-24時間
なす 16-22時間
たっぱなので冷蔵庫に保存しているのですが、週に1-2回、常温において酵母菌の活性を促す。1日1回は、よくおててでかき混ぜる。
うまみを少し足すために、こぶを投入しているのですが(日高)、こういうのの場合は羅臼昆布みたいな高級昆布ではなくても十分だと思います。黒いのが昆布。7つ投入してみた。7つの惑星。なんちゃって
ぼくは、このぬかの香りが嫌いじゃない、むしろ好きだなあ。おてても、つるつるになるのね、夜つければ、朝完成。
料理教室の先生に教わったとおりにやっているんだけど、いま、とてもいい感じです。パンが2次発酵したときぐらいのやわらかさがちょうどいいみたい![]()




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